ストレッチポールを使用したエクササイズ

ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院です。

当院の産後骨盤矯正は3つのステップで行います。

簡単に説明すると

①骨盤の歪みや開きと下半身の修正

②上半身の崩れを修正

③全身の運動と身体のバランスを微調整

と内容を変えながら行います。

③の全身運動ではストレッチポールを使用したエクササイズを行います。

体幹の強化と身体の細かい動きが出来るようにエクササイズします。

ちょっと難易度が高く感じてしまうかもしれませんが

慣れてくると非常に良いトレーニングになります。

産前のお身体に戻していく上で大切なエクササイズです！

西東京市・東久留米市・新座市での産後骨盤矯正はひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院にお任せ下さい。

店舗名	ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院
名前	杉本悠
住所	188-0001 東京都西東京市谷戸町2-16-10 ルミエールひばりヶ丘1階
電話番号	042-439-9508
URL	www.nikkori-sinkyuseikotsu.com/
営業時間	午前診療 10時～13時30分　午後診療 16時～20時30分土曜、祝日 10時～17時
定休日	日曜

杉本悠

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