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産後の骨盤ベルトはいつまで?その効果とデメリットは

2022.01.17 (Mon)

妊娠中の腰痛でお世話になる事がある骨盤ベルト… その原因は出産に備えて【リラキシン】というホルモンが放出され、骨盤周りの仙腸関節や靭帯、筋肉がゆるくなる事によって起こります。 また、お腹の中の胎児が大

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出産後は姿勢が悪くなり老化の原因にも…すぐに産後の整体を!

2022.01.05 (Wed)

出産後、初めて自分の肌を鏡に映し出してみた時にどういう感想を持ちましたか?ほとんどの場合、鏡に映し出された自分の姿に愕然とするはずです。なぜならそこに写っている姿はあなたのおばあちゃんにそっくりだから

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【妊娠&出産|1-1】 妊娠して妊婦としての知識と準備を妊娠初期~妊娠後期ごとに紹介

2021.12.26 (Sun)

初めて赤ちゃんができたかなと思った瞬間から妊娠中のストーリーは始まります。 パパさんとママさんの可愛い赤ちゃんをおなかの中で育てる時間… ハッピーな日々が待っていると思います。しかし、そのためには準備

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【妊娠&出産|1-2】 妊娠して妊婦としての知識と準備を妊娠初期~妊娠後期ごとに紹介

2021.12.26 (Sun)

妊娠したママさんの体はこのように変化します 子宮が大きくなることで、見た目の変化だけではなく体調にも色々な変化が起きます。マイナートラブルもありますが、赤ちゃんがすくすく育っている証拠でもあります。

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【妊娠&出産|1-3】 妊娠して妊婦としての知識と準備を妊娠初期~妊娠後期ごとに紹介

2021.12.26 (Sun)

妊娠中のママさんの体の中の大きな変化とは? 子宮がどこにあってどんな形か、今まで意識したこともなかったかもしれません。妊娠に関する体の部分の名称は、ちょっと難しそうですが、覚えておくと妊娠のことがよく

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離乳食の基礎知識3-1|いつから始める?食材と食べさせ方や食物アレルギーを詳しく紹介

2021.12.21 (Tue)

【出産・子育て16】おっぱい、ミルクから離れ、自分で食べる世界に一歩を踏み出すのが『離乳』です。離乳の役割と機能をして準備をしていきましょう。 目次 離乳食は自分で食べる力を身につける練習です 赤ちゃ

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離乳食の基礎知識3-2|いつから始める?食材と食べさせ方や食物アレルギーを詳しく紹介

2021.12.21 (Tue)

食べる楽しさを感じられる雰囲気づくりを 離乳食は、赤ちゃんの体を育てるだけでなく、心も大きく育てるものです。見て、触って、口に運び、舌で味わい、よく噛んで、飲み込む離乳食を食べる時、赤ちゃんの五感はフ

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離乳食の基礎知識3-3|いつから始める?食材と食べさせ方や食物アレルギーを詳しく紹介

2021.12.21 (Tue)

離乳食の役割を6つ紹介します  離乳食の役割は栄養補給だけではなく、将来の食生活の土台づくりでもあります。 離乳食タイムを楽しい時間にすることによって、「食事は楽しい!」という感覚を赤ちゃん

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【出産・子育て13-1】赤ちゃんの沐浴・準備と洗い方や湯上りのケアを詳しく紹介!

2021.11.28 (Sun)

沐浴はママも赤ちゃんも最初は緊張しがちです。それだけに準備がとても肝心だと思われます。お風呂は赤ちゃんに声をかけながら楽しい雰囲気で行いましょう。 目次 沐浴やお風呂は1ヶ月過ぎまではベビーバスで 沐

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【出産・子育て13-2】赤ちゃんの沐浴・準備と洗い方や湯上りのケアを詳しく紹介!

2021.11.28 (Sun)

【出産・子育て13-2】沐浴のポイントとは? お湯の量はお尻が底につくぐらい 赤ちゃんのお尻が底についたとき胸に来る程度にしましょう。お湯の量が多いと赤ちゃんの体が浮いて不安定になります。 浴槽の蓋の

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【出産・子育て13-4】赤ちゃんの沐浴・準備と洗い方や湯上りのケアを詳しく紹介!

2021.11.28 (Sun)

赤ちゃんの洗い方の順番とは? 頭・顔を洗う 絞ったガーゼで目やにをふきます。次に目尻から目頭に向けてぬぐいます。 顔は泡立てた石鹸の泡をつけて指の腹で洗いお湯で濡らしたガーゼで石鹸文を洗い流します。頭

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【出産・子育て13-5】赤ちゃんの沐浴・準備と洗い方や湯上りのケアを詳しく紹介!

2021.11.28 (Sun)

【出産・子育て13-5】赤ちゃんの湯上りのケア バスタオルで押しぶき お湯からあげたらバスタオルに包んで押さえるように水分を拭き取ります。特に首や脇の下お股などのくびれ部分は念入りに拭いてあげてくださ

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【出産・子育て13-6】赤ちゃんの沐浴・準備と洗い方や湯上りのケアを詳しく紹介!

2021.11.28 (Sun)

【出産・子育て13-6】沐浴のお悩み Q & A Q: 沐浴のためにうんちをするけどどうしたらいいのでしょうか? A:授乳直後の沐浴は避けようにしましょう。事前にうんちを流すお湯を用意しておい

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【出産・子育て11-1】粉ミルクの作り方・飲ませ方の基本とは?

2021.11.14 (Sun)

粉ミルクの作り方・飲ませ方の基本とは? 母乳が出ない時、必要な場合は自信を持ってミルク育児をしてみましょう 前回は母乳のあげ方やタイミングをお話ししました。今回は母乳が足りていない時や、ママが病気や仕

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【出産・子育て11-2】粉ミルクの作り方・飲ませ方の基本とは?

2021.11.14 (Sun)

哺乳瓶の洗い方や消毒の仕方 ①飲み終わったら哺乳瓶を洗いましょう一般の食用洗剤のも大丈夫ですが、食品原料で作られた哺乳瓶専用洗剤もありますので、そちらを使った方がより安心ですね。また専用のブラシやスポ

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【出産・子育て11-3】粉ミルクの作り方・飲ませ方の基本とは?

2021.11.14 (Sun)

哺乳瓶の種類 ●素材は月齢や用途で使い分けましょう哺乳瓶はガラス製とプラスチック製があります。ガラスは熱に強く汚れが落ちやすいので消毒回数が多い時期の赤ちゃん向きです。また、プラスチック製は軽くて外出

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【出産・子育て10-1】母乳は赤ちゃんの完全栄養食!授乳の基礎知識を詳しく紹介!

2021.11.07 (Sun)

赤ちゃんの初めてのご飯は母乳です!赤ちゃんとママの心と体を育てる母乳のパワーを紹介していきます。 赤ちゃんが元気に育っていくため不可欠なのが母乳とミルクです。授乳には悩みがつきものですが期間限定と思っ

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【出産・子育て10-2】母乳は赤ちゃんの完全栄養食!授乳の基礎知識を詳しく紹介!

2021.11.07 (Sun)

ピタッと泣き止む最強、最高の癒しグッズは何でしょうか? 母乳は赤ちゃんにとって、最高の癒しグッズでもあります。いつでもママの体温で、赤ちゃんにとって適温で直接飲ませるので衛生面でも安心なうえ、手軽に飲

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【出産・子育て7-1】赤ちゃんの虫歯にならない歯磨きの仕方と工夫とは?

2021.10.10 (Sun)

赤ちゃんの歯磨き習慣は一本目の歯が生え始める赤ちゃん時代からです。規則正しい生活も虫歯予防のポイントです。 目次 赤ちゃんの歯磨きは遊びの延長で楽しく 月齢別の歯の生え方とは? 月齢別の歯磨きの手順と

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【産後のリウマチ】朝一の手のこわばりでお悩みの方にアドバイス!

2021.07.31 (Sat)

当院に産後の骨盤矯正にいらっしゃるママさんで、たまにいるのが手足のこわばり… 長く赤ちゃんを抱っこしていると腱鞘炎になってしまうママさんは少なくありません。その産後の腱鞘炎と勘違いをして相談いただく事

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出産後のママさんの負担が少ないのは抱っこ?おんぶ? イーバランス整体院

2021.07.04 (Sun)

出産後のママさんの負担が少ないのは抱っこ?おんぶ? イーバランス整体院 赤ちゃんの抱っことおんぶどちらがいい? 出産後に赤ちゃんの抱っこやおんぶでママさん達の身体に負担がかかります。 腰痛、肩こり、背

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産後のつらい乳腺炎のお悩み イーバランス整体院

2021.06.19 (Sat)

出産後2週から起きやすい乳腺炎… おっぱいの不調でお悩みのママさんは非常に多いですね。 イーバランス整体院にいらしている産後の骨盤矯正で通っているママさん達にも乳腺炎でうつぶせで寝ると胸が痛いという相

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出産後の鼠径部(そけいぶ)の痛みの原因と改善方法 イーバランス整体院

2021.06.19 (Sat)

先日お話しした産後の股関節痛… 似たような箇所でも実際は違っていることもあります。 今回は産後の鼠径部の痛みについてお話していきます。 妊娠中や出産後に足の付け根が痛くなるママさんへ 朝起きた時や歩き

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出産後のポッコリお腹が気になっていませんか?原因と改善方法とは?

2021.06.19 (Sat)

出産後のママさんは様々なお悩みや症状が現れます。 腰痛や肩こり、恥骨痛、尿漏れ、坐骨神経痛… その中で当整体にお越し頂いている患者様で一番多いのは、お腹がポッコリして体型が変わってしまった体重が落ちな

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妊娠中や出産後、股関節がグラグラしたり痛みがある方の原因と改善方法 イーバランス整体院

2021.06.13 (Sun)

股関節がグラグラしたり痛みの原因とは? 妊娠すると女性ホルモンの「リラキシン」というホルモンが放出されます。 そのホルモンのリラキシンは、出産に備え骨盤周りの仙腸関節、股関節の靭帯や筋肉を柔らかくする

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