ベルト

産後の骨盤ベルトはいつまで?その効果とデメリットは

2022.01.17 (Mon)

妊娠中の腰痛でお世話になる事がある骨盤ベルト… その原因は出産に備えて【リラキシン】というホルモンが放出され、骨盤周りの仙腸関節や靭帯、筋肉がゆるくなる事によって起こります。 また、お腹の中の胎児が大

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亀岡・南丹市の出張専門助産院 かめおかmana助産院と産後骨盤矯正専門 京都かめおか整体院が提携致しました。

2021.08.16 (Mon)

京都かめおか整体院です。 この度、亀岡、南丹を中心に活動している助産院 かめおかmana助産院と産後骨盤矯正専門の京都かめおか整体院が提携することになりました。 かめおかmana助産院とのご縁は、 院

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【産後のリウマチ】朝一の手のこわばりでお悩みの方にアドバイス!

2021.07.31 (Sat)

当院に産後の骨盤矯正にいらっしゃるママさんで、たまにいるのが手足のこわばり… 長く赤ちゃんを抱っこしていると腱鞘炎になってしまうママさんは少なくありません。その産後の腱鞘炎と勘違いをして相談いただく事

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出産後のママさんの負担が少ないのは抱っこ?おんぶ? イーバランス整体院

2021.07.04 (Sun)

出産後のママさんの負担が少ないのは抱っこ?おんぶ? イーバランス整体院 赤ちゃんの抱っことおんぶどちらがいい? 出産後に赤ちゃんの抱っこやおんぶでママさん達の身体に負担がかかります。 腰痛、肩こり、背

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出産後の鼠径部(そけいぶ)の痛みの原因と改善方法 イーバランス整体院

2021.06.19 (Sat)

先日お話しした産後の股関節痛… 似たような箇所でも実際は違っていることもあります。 今回は産後の鼠径部の痛みについてお話していきます。 妊娠中や出産後に足の付け根が痛くなるママさんへ 朝起きた時や歩き

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出産後のポッコリお腹が気になっていませんか?原因と改善方法とは?

2021.06.19 (Sat)

出産後のママさんは様々なお悩みや症状が現れます。 腰痛や肩こり、恥骨痛、尿漏れ、坐骨神経痛… その中で当整体にお越し頂いている患者様で一番多いのは、お腹がポッコリして体型が変わってしまった体重が落ちな

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妊娠中や出産後、股関節がグラグラしたり痛みがある方の原因と改善方法 イーバランス整体院

2021.06.13 (Sun)

股関節がグラグラしたり痛みの原因とは? 妊娠すると女性ホルモンの「リラキシン」というホルモンが放出されます。 そのホルモンのリラキシンは、出産に備え骨盤周りの仙腸関節、股関節の靭帯や筋肉を柔らかくする

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出産後に腰が痛くて仰向けに寝れない原因と改善方法とは?イーバランス整体院

2021.06.06 (Sun)

朝一番に腰痛がひどいママさん、その原因は? 妊娠後期にお腹が大きくなり体のバランスと取ろうとします。 その時どうしても上半身がのけ反るような状態になります。 そうすると腰の骨(腰椎)が前方に歪み、周り

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スカートが回ってしまう原因は骨盤の歪みから?その対策は骨盤矯正が有効!イーバランス整体院

2021.06.06 (Sun)

スカートがねじれている女性は骨盤が歪んでいます 街中で歩いているタイトスカートの女性を見てみると、スカートのスリットやウエスト、ポケットの位置が本来のところに無くずれている姿を多く見かけます。 本人も

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出産後に便秘になってしまう原因と対処法…イーバランス整体院

2021.05.29 (Sat)

産後の骨盤矯正&産後ダイエット 目次 妊娠中や産後のママさん達のお悩み便秘 どうして出産後に便秘になりやすいの? 妊娠中や産後のママさん達のお悩み便秘 出産して、やっと妊娠中のつらい体から解放されたと

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出産後に骨盤が広がっているかを見分ける方法

2021.05.29 (Sat)

出産後体型が変わってしまって悩んでいるママさんへ 妊娠と出産を経て体型が変わった、体重が戻らないのは骨盤が広がっていることがほとんどです。 しかし、皆さん自分の骨盤がどのように変化してしまったかの判断

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出産後に体型が変わりダイエットしたいママさん…その原因と解決方法!

2021.05.29 (Sat)

妊娠して出産すると体型が変わり、下半身が大きくなってしまっているママさんは多いと思います。 体重も落ちずポッコリお腹になりはけるズボンが全滅なんてことも多く聞きます。 そんなママさん達のお悩みの原因と

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妊娠中や出産後の坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)の原因と解決法

2021.05.29 (Sat)

妊娠中や出産後に多く辛い坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)… 先日、妊娠中や出産後の腰痛についてお話ししました。 今回は、妊娠中や出産後の坐骨神経痛についてお話ししていきます。 どうして妊娠中や出産

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出産後の脂肪とホルモンの関係

2021.05.29 (Sat)

妊娠してから体重がどんどん増えてくると思いますが、どうしてなんでしょうね? また、出産後も脂肪がなかなか落ちずに悩んでいるママさん達も多いと思います。 ここではその原因と理由、対処法を探ってみましょう

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産後は骨盤底筋と腹筋が弱い!体型を改善しましょう

2021.05.23 (Sun)

最初に、産後の体を知るために体の名称を紹介します。ストレッチというのは、場所をイメージしながら行った方がより効果を期待できます。詳しい名称を全て覚える必要がありませんが、大まかな場所を覚えて、場所を意

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出産後数年たっていても産後の骨盤矯正は大丈夫?

2021.05.09 (Sun)

本当は産後の骨盤矯正は出産後1か月を過ぎての開始がベスト! ・産後の骨盤矯正は1か月から6か月以内に開始出来れば一番いい条件です。 しかし、出産して育児に追われ、ついつい自分のことは後回し… ・産後の

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産後に骨盤がズボンに擦れて痛い方…原因は?骨盤矯正で改善できます!

2021.03.21 (Sun)

それは上前腸骨棘(ASIS)がこすれて痛いのです! どこが擦れているのかというと上前腸骨棘(ASIS)が擦れて痛くなっています。 骨盤の前面の両脇のとんがり…ローライズのジーンズなどを履くと、当たって

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ポッコリお腹が改善される運動方法とは?原因と改善方法!

2021.03.02 (Tue)

ポッコリお腹になる原因は? デニムなどのズボンからあふれる「にっくき脂肪!」 ズボンが骨盤に引っかかり上がりずらい、履けてもボタンが閉まらない、お尻がきつい…などなど  女性は悩みますよね? イーバラ

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産後の慢性的な腰痛は仙腸関節が原因?…そのつらい腰痛の改善方法

2021.02.23 (Tue)

慢性的な腰痛でお悩みの方でなかなか改善しない方は多いと思います。 ・腰椎の痛み ・腰の周辺の痛み ・臀部の痛み ・仙腸関節痛 腰痛の原因は、人それぞれです。 目次 あまり馴染みのない仙腸関節とはどこ?

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産後、座っているとお尻(尾てい骨、坐骨)が痛い

2021.02.21 (Sun)

産後、座っているとお尻(尾てい骨、坐骨)が痛い方、その原因は?|骨盤矯正と反り腰矯正で改善できます! 産後や仕事中に長く椅子に座っていたり、通勤中の電車で座っていると お尻の尾てい骨(尾骨)や坐骨が当

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産後大転子の出っ張りが目立つ原因は骨盤の歪みから?下半身太りの原因にも…

2021.02.07 (Sun)

大転子の出っ張りが目立つ原因は骨盤の歪みから?下半身太りの原因にも… 骨盤の歪み大転子の歪みはダイエットに大敵! お尻が大きく見えるのは骨盤の歪みや広がりと大転子が原因! 女性が気になる下半身太り…食

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帝王切開の出産でも産後の骨盤矯正は必要です

2021.01.24 (Sun)

帝王切開なら産後の骨盤矯正は必要ない??   まずは帝王切開から説明します 腹部と子宮を切開して赤ちゃんを取り出す手術方法です。 通常は1時間ほどで、手術としては比較的簡単で安全とされていま

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出産後にすぐ使う便利なおくるみ

2021.01.16 (Sat)

出産後にすぐ使うおくるみ 知ってますか?おくるみの歴史! ベビーグッズのマストアイテムといえば、おくるみですがそのおくるみには紀元前4000年の頃から使われてる程、長い長い歴史があります。 現在はモス

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出産後のママさんに良くある便秘

2021.01.16 (Sat)

妊娠中や産後のママさん達のお悩み便秘 出産して、やっと妊娠中のつらい体から解放されたと思いきや出産した後も様々な症状に悩まされます。 産後のママさんに多い症状としては ・恥骨痛 ・尿漏れ ・便秘 体型

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骨盤が広がる?あなたは「あぐら」をかいていませんか?

2021.01.16 (Sat)

あなたはあぐらをかいてる?かいてない? あぐらは良い姿勢?皆さんは骨盤に良くない座り方はしていませんか? 骨盤を歪める原因の1つとして、日常生活の癖が原因で歪みを作ってしまう事が多々あります。 今回、

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