ブログ | ままテン｜産後骨盤矯正

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11月04 日

ブログを読んで頂き、誠にありがとうございます！
産前産後の骨盤矯正専門「さらさ整骨院」院長の石黒です。

この記事をお読みのあなたは、産後のお体のことでお悩みだと思います。
出産してからの腰痛や肩こり、尿漏れ、骨盤周りの痛みなど、出産後は様々な症状に悩まされます。
もしかしたら妊娠中から腰痛や坐骨神経痛で悩んでいたかもしれませんね。

優しいご主人様ですと、夜にマッサージをしてくれるかもしれませんが、その時は気持ちよくても、すぐに元も痛みが戻ってきてしまうと思います。

なぜならこうした出産後の体の不調は筋肉が硬くなっているから起こるわけではなく、実は「骨盤」に原因があるからなんです！

この記事では、そんな出産後の症状を改善するための方法を教えていきます。
これをを続けるだけで、あなたの骨盤は整ってきます。

それでは当院が実際に患者さんに教えている産後骨盤矯正運動プログラムの中から、3つの方法をお伝えします。

石黒聡志