花粉の時期ですね.！

板橋区・仲宿・加賀・氷川町・板橋本町のいちの整骨院のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます

今日も花粉が飛んでますね。私も花粉症なのですが、今年はいつもより辛い気がします。

先日耳鼻科に行きましたら、「花粉症対策のポイント　監修　日本医科大学耳鼻咽喉科　教授　大久保先生」という小冊子をいただきましたのでそれを参考にポイントを箇条書きします。

1、朝の花粉情報のチェックを習慣にしましょう。
2、一日の花粉飛散量の多い時間帯は13：00～15：00である
3、マスクとメガネは必需品
4、帰宅後、花粉を払い落としてから家に入りましょう
5、ペットの花粉対策も忘れずに。
6、初期療法で、花粉対策はばっちり！

たしか・・・・全部分かっている内容ですが、実行しているかと言われると・・・・ですね。

ちなみに・当院は空気清浄器を3台も設置しております！！

市之瀬法彦

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