産後の骨盤矯正で生活が変わる！？

こんにちは！

「姿勢が悪くなった」「バランスが悪い」「腰周りに痛みがある」こういった方の原因は

当然骨盤や姿勢が関わっていることが多く骨盤矯正をしていきますが、産後のお母さんにも骨盤矯正が必須ってことはご存知ですか？

産後は恥骨結合が緩く広がっている状態です。

この広がった恥骨結合が半年かけて固まっていきます(・・;)つまり半年以内に矯正をしておかないと元に戻りにくくなってしまいます。

なので、ここで覚えておいてほしいのはタイムリミットは半年ということです！！

では、いつから骨盤矯正を始めればいいの？ということになります。

骨盤矯正は早ければ産後一週間後から始めていただいて全然大丈夫です！

ですが来院したくても生まれたてのお子さんや家の予定もあるし、、、という方がほとんどです(・・;)

なのである程度生活リズムがつかめてくる産後一か月がいいと思います！

骨盤矯正で整った正しい姿勢を保つためにやはり筋力強化も必要になってきます。

ここで必要になってくるのは強い力を発揮するためのアウターマッスルより姿勢を保つための土台筋のインナーマッスルが重要になります！

当院ではインナーマッスルの強化のために「コアレ」という機械を導入しております！

「コアレ」は筋肉の再教育・筋肉の引き締め・弱っている筋肉に直接刺激を送れるといった利点があります！

骨盤矯正はもちろん必須ですが、プラスして筋力強化することにより正しくきれいな姿勢が手に入りますので

是非ご来院お待ちしておりますね(^^)/

平塚駅南口ペンギン鍼灸整骨院

TEL　0463-22-1118

アクセス　平塚市八重咲町25-8-1

店舗名	平塚駅南口ペンギン鍼灸整骨院
名前	植野裕司
住所	254-0811 神奈川県平塚市八重咲町平田ビル
電話番号	0463221118
URL	https://www.xn--x8jte5cb.net/ https://www.xn--x8jte5cb.net/%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E7%9F%AF%E6%AD%A3
営業時間	平日　9：00～12：00　15：00～20：00 土曜・日曜祝日　9：00～13：00
定休日	夏季、年末年始

植野裕司

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