産後の骨盤の問題

産後は骨盤の状態を心配する人が多いと思います。

産後は腰痛や股関節痛、臀部痛、恥骨痛な骨盤周りに違和感を感じるわけですから当然だと思います。

骨盤に問題を抱えたまま育児が始まるわけですから、その違和感が増悪することも多いです。

このまま治らないのかなぁと心配になることもあると思います。

身体の問題は心へも影響しますので、ただでさえ心配事の多い時期に不安を抱えないようにしたいですね。

本来骨盤は産後に時間をかけて元に戻っていくので多少の違和感は問題ないと思うのですが、自然に戻る動きが妨げられている人も多いようです。

骨盤は構造的に考えると脊柱の土台となる大切な部分なので骨盤の状態が悪いと骨盤の上にのる脊柱の状態にも影響を与えます。

まずは骨盤の状態を整え、身体全体を整えていきましょう！

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篠崎　克博

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