産後の腰痛と骨盤の歪みの「因果関係」見分け方
産後に腰痛がひどくなってくると、まず疑われるのが「骨盤の歪み」「骨盤のズレ」「骨盤の開き」ではないでしょうか?
実は、産後の腰痛のなかには、骨盤のズレや骨盤の歪みの関係ないものもあるんです。
実際問題、動物が産後に骨盤が歪んで困ってるって聞いたことありませんしね(って動物はそんなこと言いませんが。苦笑)
では、どういうふうに見分けるかというと、ものすごくカンタンで。
寝起きに腰が痛くて、動き出すとだんだんとマシになってくるタイプの腰痛。
これなんかは、産後の腰痛であっても骨盤はあんまり関係ないと思われます。
もし、骨盤がズレてて腰が痛いのであれば、ズレた骨盤で動き出してからあとのほうがもっと腰が痛くなる理屈だからです。
あともうひとつのチェックポイントは。
赤ちゃんを抱き上げるときに腰が痛くて、同じ動作をエアーでしても痛くないとき。
もし骨盤が歪んでいて腰が痛くなってるのであれば、赤ちゃんを抱いていようがいなかろうが、同じアクションで痛くなければ理屈が通らなくなってしまいます。
産後に腰痛になったからと骨盤をワルモノにしないでくださいね^^
骨盤は赤ちゃんとママさんをずっと支え、守ってきたあなたの味方なんですから(^^)
尼崎で産後の腰痛で困りなら
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