産後から肩こりが起こる原因｜骨盤矯正のことなら守口市のサンテ鍼灸整骨院
妊娠する前にはなかった肩こりが、出産後に感じるようになった方はおられませんか？
先日、当院に来院された患者様からの実際のご相談をお伝えします。
【問診】
Q：本日はどんな症状で来院されましたでしょうか？
A：肩こりや頭痛が辛くてきました。
Q：いつから肩こりや頭痛を感じるようになりましたか？
A：出産してから感じるようになりました。
Q：出産前はなかったのでしょうか？
A：妊娠前はありませんでした。お腹が大きくなってきてから肩こりを感じるようになりました。頭痛はなかったです。
Q：妊娠前と出産後のお体の状態をお聞きします。
・体重増加の変化
・ウエストサイズの変化
・倦怠感
・腰痛、股関節痛
・膝痛
・肩こり、首こり
・スマートフォンを触っている時間
・姿勢（座り方、立ち方、脚を組む、どちらかにもたれている など）
A：出産後、体重は１２キロ増加しましたが今は７キロ増加まで落ちました。ウエストは妊娠前のズボンが入らなくなりました。毎日が忙しくて体はだるいです。股関節に痛みはないですが腰は重だるいです。膝の痛みはありません。周さん前後から肩こりが徐々に強くなりました。首こりはよく分からないです。スマートフォンはあまり触っていないです。姿勢は、常に壁などにもたれ掛かっているか、横になっています。
など、問診時の一部ですがお話を聞き、検査を行いました。すると、一見真っ直ぐ立っているように見える方だったのですが、姿勢の写真を撮り分析したところ、横から見た体のS字曲線が正常より大きく、腰や肩首に負担が強くのしかかっていました。
今回の患者様は、上記図の右側です。前傾となってますが、それは腰や骨盤・股関節が前のめりになり腰痛・骨盤の歪み・股関節の痛みにつながる一方、顔を見ると上向きになっているのを確認できるかと思います。実は、産後に肩こりを起こす方はココにポイントがあるのです！
産後に骨盤の歪みや腰痛で来院される方は多いですが、そこを治療すると他にも影響を及ぼすのです。腰や骨盤の反りすぎを整えると、頭や肩が前に倒れてしまうのです。
一度、試してください。腰を少し後方に反った後、元に戻してください。肩や頭が前に倒れた感じがしませんか？姿勢が綺麗な方は実感しにくかもしれませんが、悪い姿勢をしている方は感じることができたかと思います。
体は１箇所悪くなると、そこを軸に他も崩れていきます。妊娠中に少しずつお腹が大きくなるにつれて体が前に倒れないように腰の筋肉で支えます。それが日常で習慣化されますので常に負担がかかっているのです。すると、体のバランスを取ろうと反った腰と正反対に両肩は前に入ります。いわゆる【巻き肩】です。巻き肩とは肩が前に傾き猫背の方のような姿勢になります。産後に肩こりが強く現れる方は、反り腰により巻き肩に見えない方が大きのです。このことを隠れ猫背と言います。腰や骨盤などを整体する事により次第にご自身でも巻き肩を実感する方が多いです。
巻き肩とは？
これが、産後から肩こりが強く現れる多くの原因です。
守口市のサンテ鍼灸整骨院では、産後から起こる「肩こり、首こり、頭痛」に対応した検査を含め施術を行い、更に妊娠から出産までに低下してしまった筋肉へのアプローチ指導も提案させていただいてます。守口市だけでなく、門真市や寝屋川市、枚方市や大阪市内からも多数来院いただき、産後骨盤矯正治療の効果を実感して頂いています。ベストな期間は、〜６ヶ月ですが、それ以降の方も行うことができます。「期間が過ぎたから諦めよう」「他の整骨院でも断られたからやめておこう」などの考えは持たず、諦める前に当院へご相談ください。
当院の施術は、妊娠前と出産後の比較を行い、全身の姿勢と筋肉のバランスを検査し、体の中心である骨盤を中心とし背骨や股関節など全身の整体と矯正治療を行い、妊娠前のスタイルに近づくようにしていきます。
治療は遅くなれば遅くなるほど効果が落ちますので、この記事を読まれた方はすぐにご連絡ください。
● 基本情報
| 店舗名 | サンテ鍼灸整骨院 |
|---|---|
| 名前 | 狩集敏行 |
| 住所 | 570-0012 大阪府守口市大久保町5-17-1 パレ・ジューヌ1F |
| 電話番号 | 0669004115 |
| URL |
https://santesinkyuu.jp/blog/category/%E7%94%A3%E5%BE%8C%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E7%9F%AF%E6%AD%A3/
https://www.instagram.com/sannte_moriguti https://www.facebook.com/sannteseikotuinn/ |
| 営業時間 | ●月〜金 AM 8:30〜12:00 PM 15:00〜19:00 【完全予約】12:00〜14:00 19:00〜21:00 ●土 8:30〜12:00 |
| 定休日 | 日、祝 |
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