出産後１か月、背骨と膝の痛みでお悩みの方へ
こんにちは！保育士常駐の産後骨盤矯正・マタニティ整体の滋賀近江八幡あんど整体院です。
今週来院された産後１か月ママさんは背骨と膝の痛みが日に日に増してきているというお悩みでご来院されました。
他にもお困りごとはあるのですが、寝ている時や起きる時や授乳、抱っこなど生活の全てで痛みが出ておられます。
このブログを見ていただいているママさんも同じように痛みでお困りではないでしょうか？
出産後、緩んだ骨盤は元に戻ろうとホルモンの作用により締まっていきます。
緩むのは骨盤だけでなく背骨や各関節なども同じです。そして出産と同時に元に戻ろうと締まっていくのですが、妊娠後期はお腹が出て背骨も反った状態になります。
無事に出産を終えても骨盤の角度により腰が反って背骨に負荷がかかります。上半身も前のめりになり膝や太ももの筋肉に負担がかかります。
それにより背骨の痛みや膝の痛みが出てくることも・・・
特に出産１か月目は体が慣れておらず体の状態も不安定なまま育児が始まるので身体への負担も多くダメージがきつくなる傾向にあります。
出産後１か月は無理をせずに家事なども出来るだけせずにテレビも控えめにして過ごし身体を休めて回復させることが必要です。
ですが子育てでの授乳やオムツ替えなど毎日の育児は出産後すぐに始まります。それも何度も。
夜もなかなかゆっくり眠ることも出来なくなって体の疲労も重なると体の痛みも増えやすくなります。
そんな時は我慢せずに身体のケアをして子育てや毎日の生活を過ごしやすくしてストレスも少なくしましょう☆
出産後、背骨の痛みや膝の痛みなど産後のお悩みでお困りの方や産後の骨盤矯正を受けたいとお考えの方は保育士常駐の滋賀近江八幡あんど整体院へご相談ください🍀
※新型コロナウイルス感染予防対策を継続して実施しております。
手指のアルコール消毒、こまめな換気、マスクの着用、院内のアルコール消毒などにご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
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● 基本情報
| 店舗名 | 子連れOK！産後骨盤矯正専門 保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院 |
|---|---|
| 名前 | 富岡道宣 |
| 住所 | 521-1341 滋賀県近江八幡市安土町上豊浦974-16 |
| 電話番号 | 0748-26-9686 |
| URL |
https://oumihachiman-ando.com/
https://select-type.com/rsv/?id=2I8Oh4y_Etg&c_id=64509 https://andoseitai.amebaownd.com/ |
| 営業時間 | ９：００～１８：３０ 月曜日～土曜日 ※日曜・祝日はお休み（緊急の場合はお問合せください） |
| 定休日 | 祝日 |
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