酵素は年例と共に減少します

赤ちゃんの頃の酵素は無数あります…

生まれたばかりの赤ちゃんの体内には沢山の酵素があると言われています。
しかし、年齢とともに体内酵素は減少してしまい、４０代になると20台の頃の半分以下の量になってしまうようです。

身体が冷える、肌が荒れやすい、ダイエットの効果も出にくい、ストレスが溜まってる、食べ過ぎることが多いなど…
このようなことで、普段の生活の中、酵素を消耗しています。

例えば、暴飲暴食をよくしたり、寝る前に食事をすることなどで消化には大量の酵素が使われてしまうということです。

体内で作り出される酵素量が少なくなると体調不良につながるとも言われています。

外部から食物酵素をたっぷり補給し、消化酵素の分泌はできるだけ少なく体が十分な代謝酵素を作り出せるように心がけていきましょう。

小林尚之

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