当院の産後ケアは
当院の産後ケアは、骨盤だけではなく肋骨・骨盤・脚の調整を行います。
妊娠中はお腹の赤ちゃんのスペースを作るため、肋骨が開いてしまいます。
産後も肋骨が開いた状態で定着すると体型が戻らない・ウエストが締まらない・ぽっこりお腹・猫背]といった外見になります。またそれに追随して「肩こり・腰痛・尿漏れ・頭痛」などの原因にもなります。
骨盤は開いてしまい不安定な状態です。骨盤を整え、骨盤底筋を鍛えます。産後は特にインナーマッスルが弱くなるので無理のないエクササイズでインナーマッスルを鍛えていきます。
産後によく聞かれるのが、妊娠前のズボンが入らないことです。これは骨盤が開いてしまっていることも関係ありますが、最大の原因が脚の捻れです。多くの方はお尻の横の骨（股関節）が引っかかってしまうのです。脚のポジショニングを良くすると妊娠前のズボンも楽に履けるようになります。
肋骨・骨盤・脚の捻れの調整を行うことで良い姿勢になります。良い姿勢になるとスタイルも良くなり、筋肉や関節にも負担がかからないようになります。
● 基本情報
| 店舗名 | リボーンボディラボ茅ヶ崎 |
|---|---|
| 名前 | 伊達優斗 |
| 住所 | 253-0053 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北2-4-55 エスペランサ101 |
| 電話番号 | 0467334976 |
| URL | https://xn--zdka2bc.com/ |
| 営業時間 | 月～金 午前9：00～13：00 午後15：00～20：00 （木曜午後休診） 土曜日 9：00～15：00 |
| 定休日 | 日祭祝日 |
