これ飲んでアトピーを | ままテン|産後骨盤矯正

これ飲んでアトピーを

 

 

アトピーだけではなく以下に当てはまる方におススメです

?血圧が高めで気になる
?動くと頭痛がする
?静かになると耳鳴りがしている
?肉や脂っこいものを摂りすぎて胸やけがする

この様な方にもおススメの食材

「干ししいたけ」

しいたけ

 

このだし汁を飲むと体の不純物を取り除き
体調を整えてくれます

作り方

材料
干ししいたけ…4~5枚(天日乾燥したものがいいです)
水…3カップ
しょうゆ…大さじ1~2
 


1、水と干ししいたけを鍋に入れ、ふたをしないで強火にかける

しいたけ

 

2、沸騰したら中火にして煮詰めます

しいたけ

 

解熱や頭痛用には1/2量、アトピーなら2/3量に煮詰ます

コップに入れてしょうゆをおいしいと思う量にいれて味を調整します

しいたけ

 


冷え性がある方はしょうゆを多めに入れて味を濃くしてお飲みください

しいたけ

 

通常は1カップ飲めば大丈夫です

お子さんが嫌がる場合は少しでも飲む習慣をつけましょう(∩´∀`)∩

アトピーがある場合はぜひお試し下さい

 

 

 

産後の骨盤調整だけではなくお母さん・お子さんの食事もオーダーメイドの治療

???

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