こんにちは！ ひばりヶ丘にっこり鍼灸整骨院です。   産後は骨盤が開くだけでなく 妊娠・出産を経て、体幹の筋肉(インナーユニット)が弱くなってしまいます。   産後骨盤矯正では骨盤を閉じるよう手技を加 … 続きを読む 産後に鍛えるべきインナーユニット